Tudd, mi kerül a tányérodra
Ham or pork with tomato-based sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 153 kcal —
- Fehérje 20 g 41%
- Szénhidrát 1,2 g 0%
- Zsír 6,8 g 9%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 1,1 g —
- Nátrium 352 mg 15%
- Koleszterin 56 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,57 mg 4%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 27%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0,51 µg 21%
- Kolin 71,2 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 182 mg 15%
- Kálium 385 mg 8%
- Cink 1,8 mg 17%
- Réz 0,08 mg 8%
- Szelén 24,6 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 20 g | 1,2 g | 6,8 g |
| 1 adag | 249 g | 381 | 51 g | 3 g | 17 g |
| 2 adag | 498 g | 762 | 101 g | 5,9 g | 34 g |
| ½ adag | 124,5 g | 190 | 25 g | 1,5 g | 8,5 g |
| 3 adag | 747 g | 1143 | 152 g | 8,9 g | 51 g |
| 4 adag | 996 g | 1524 | 202 g | 12 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 1,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 2,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 51 g | 3 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Ham or pork with mushroom sauce167 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Pork with chili and tomatoes95 kcal / 100 g
- Frankfurters or hot dogs with tomato-based sauce223 kcal / 100 g
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Meat loaf made with ham179 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ham or pork with tomato-based sauce
Hány kalória van Ham or pork with tomato-based sauce 100 g mennyiségében?
Ham or pork with tomato-based sauce 100 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork with tomato-based sauce 1 adag (249 g) mennyiségében?
Ham or pork with tomato-based sauce 1 adag (249 g) mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork with tomato-based sauce 2 adag (498 g) mennyiségében?
Ham or pork with tomato-based sauce 2 adag (498 g) mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 101 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork with tomato-based sauce ½ adag (124,5 g) mennyiségében?
Ham or pork with tomato-based sauce ½ adag (124,5 g) mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork with tomato-based sauce 3 adag (747 g) mennyiségében?
Ham or pork with tomato-based sauce 3 adag (747 g) mennyisége 1143 kcal-t tartalmaz, 152 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork with tomato-based sauce 4 adag (996 g) mennyiségében?
Ham or pork with tomato-based sauce 4 adag (996 g) mennyisége 1524 kcal-t tartalmaz, 202 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 68 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork with tomato-based sauce 50 g mennyiségében?
Ham or pork with tomato-based sauce 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Ham or pork with tomato-based sauce 150 g mennyiségében?
Ham or pork with tomato-based sauce 150 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27120100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
