Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkés pite
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, előkészített
204
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,1 g
Szénhidrát18 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 204 kcal —
- Fehérje 5,1 g 10%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2,3 g —
- Nátrium 393 mg 17%
- Koleszterin 15 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 34 µg 4%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 10,7 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 35 µg 9%
- B12-vitamin 0,11 µg 5%
- Kolin 12,4 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 0,76 mg 4%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 72 mg 6%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 5,4 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 5,1 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,6 g | 9,1 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 7,7 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 10 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 13 g | 45 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Krumplis-csirkés pitesó nélkül133 kcal / 100 g
- Pulykás pitefagyasztott készétel176 kcal / 100 g
- Marhahúsos pitefagyasztott készétel, elkészített220 kcal / 100 g
- Csirkepite207 kcal / 100 g
- Csirke pogácsafagyasztott, főtt287 kcal / 100 g
- Csirkés tésztafagyasztott, Alfredo mártás, felmelegített112 kcal / 100 g
- Shepherd's piefagyasztott, kukoricával (tartalmazhat sárgarépát és borsót), felmelegített124 kcal / 100 g
- Piteházi, sült382 kcal / 100 g
- Pot pie chicken255 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkés pite
Hány kalória van Csirkés pite 100 g mennyiségében?
Csirkés pite 100 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés pite 50 g mennyiségében?
Csirkés pite 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés pite 150 g mennyiségében?
Csirkés pite 150 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés pite 200 g mennyiségében?
Csirkés pite 200 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés pite 250 g mennyiségében?
Csirkés pite 250 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4965 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
