Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkés tészta
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, Alfredo mártás, felmelegített
112
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,3 g
Szénhidrát13 g
Zsír2,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 112 kcal —
- Fehérje 8,3 g 17%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 2,4 g 3%
- Telített zsírsavak 0,9 g 5%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 216 mg 9%
- Koleszterin 22,2 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 52,4 µg 13%
- B12-vitamin 0,05 µg 2%
- Kolin 14,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41,4 mg 3%
- Vas 0,78 mg 4%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 128 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 15,3 µg 28%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 8,3 g | 13 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,1 g | 6,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 12 g | 19 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 17 g | 26 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 21 g | 32 g | 6,1 g |
Hasonló ételek
- Csirkés tészta zöldséggel és ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a teriyaki, thai mogyorós, chow mein, pad thai, szezámos, felmelegítve115 kcal / 100 g
- Csirkés és zöldséges tésztafagyasztott, Alfredo mártás, felmelegített109 kcal / 100 g
- Csirkés pennefagyasztott étel, krémes szószban, felmelegítve126 kcal / 100 g
- Brokkolis Alfredo tésztafagyasztott készétel, szósz, felmelegítve125 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredofagyasztott készétel, tészta, szósz, felmelegítve117 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű csirkés penne tésztafagyasztott készétel, marinara szósz, felmelegítve104 kcal / 100 g
- Angyalhaj tészta csirkével és balzsamosszósszalfagyasztott készétel, alapú, felmelegítve103 kcal / 100 g
- Sült rizs csirkévelfagyasztott készétel, ázsiai étel, felmelegítve162 kcal / 100 g
- Zöldséges pennefagyasztott étel, krémes szósz, felmelegítve114 kcal / 100 g
- Marhahúsos Stroganoff tésztafagyasztott készétel, felmelegítve121 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkés tészta
Hány kalória van Csirkés tészta 100 g mennyiségében?
Csirkés tészta 100 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés tészta 50 g mennyiségében?
Csirkés tészta 50 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés tészta 150 g mennyiségében?
Csirkés tészta 150 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés tészta 200 g mennyiségében?
Csirkés tészta 200 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés tészta 250 g mennyiségében?
Csirkés tészta 250 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7939 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
