Tudd, mi kerül a tányérodra
Csirkés tészta
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, carbonara mártás, felmelegített
125
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,7 g
Szénhidrát15 g
Zsír2,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 2,8 g 4%
- Telített zsírsavak 1,4 g 7%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 246 mg 11%
- Koleszterin 22 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,73 mg 1%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 24,1 µg 6%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
- Kolin 14,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 59,2 mg 5%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 17,4 mg 4%
- Foszfor 114 mg 9%
- Kálium 131 mg 3%
- Cink 0,57 mg 5%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 16,5 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8,7 g | 15 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,3 g | 7,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 187 | 13 g | 23 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 249 | 17 g | 30 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 311 | 22 g | 38 g | 6,9 g |
Hasonló ételek
- Csirkés tészta zöldséggel és ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a teriyaki, thai mogyorós, chow mein, pad thai, szezámos, felmelegítve115 kcal / 100 g
- Csirkés pennefagyasztott étel, krémes szószban, felmelegítve126 kcal / 100 g
- Csirkés és zöldséges tésztafagyasztott, Alfredo mártás, felmelegített109 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű csirkés penne tésztafagyasztott készétel, marinara szósz, felmelegítve104 kcal / 100 g
- Brokkolis Alfredo tésztafagyasztott készétel, szósz, felmelegítve125 kcal / 100 g
- Angyalhaj tészta csirkével és balzsamosszósszalfagyasztott készétel, alapú, felmelegítve103 kcal / 100 g
- Tészta hússal és paradicsomszósszalfagyasztott, felmelegített117 kcal / 100 g
- Tészta csirkévelolajalapú szósszal, hozzáadott csirkével181 kcal / 100 g
- Zöldséges pennefagyasztott étel, krémes szósz, felmelegítve114 kcal / 100 g
- Sült rizs csirkévelfagyasztott készétel, ázsiai étel, felmelegítve162 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csirkés tészta
Hány kalória van Csirkés tészta 100 g mennyiségében?
Csirkés tészta 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés tészta 50 g mennyiségében?
Csirkés tészta 50 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés tészta 150 g mennyiségében?
Csirkés tészta 150 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés tészta 200 g mennyiségében?
Csirkés tészta 200 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Csirkés tészta 250 g mennyiségében?
Csirkés tészta 250 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7941 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
