Tudd, mi kerül a tányérodra
Dupla hamburger
Kalória- és tápértékadatok
gyorsételek, szendvicsek és burgerek, normál, dupla húspogácsa, natúr
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 295 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 5,1 g 25%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 414 mg 18%
- Koleszterin 47 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 56 µg 14%
- B12-vitamin 1,4 µg 60%
Ásványi anyagok
- Kalcium 102 mg 8%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 136 mg 11%
- Kálium 226 mg 5%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,22 mg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,5 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 26 g | 35 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 34 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 43 g | 58 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Nagy dupla hamburgerdupla, nagy pogácsa, fűszerekkel, zöldségekkel és majonézzel252 kcal / 100 g
- Dupla sajtburgerburger king282 kcal / 100 g
- Hamburgergyorsételek, szendvicsek és burgerek, normál, egy adag hús, sima297 kcal / 100 g
- Sima hamburgerelvitelre árusító helyről208 kcal / 100 g
- Dupla sajtburger különleges szósszalgyorsételek, szendvicsek és burgerek, normál, dupla húspogácsa, fűszerekkel és különleges szósszal261 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Normál egyszeres hamburgernormál húspogácsa, feltétekkel263 kcal / 100 g
- Tripla hamburgergyorsételek, szendvicsek és burgerek, nagy, tripla adag hús, fűszerekkel267 kcal / 100 g
- Sajtburgergyorséttermi étel, szendvicsek és burgerek, normál, egyetlen pogácsa, sima308 kcal / 100 g
Kérdések erről: Dupla hamburger
Mennyi hús van egy dupla hamburgerben?
A „dupla” két húspogácsát jelent, de a méretük és a teljes adag tömege éttermenként változik; a név önmagában nem mondja meg, hány gramm hús kerül bele. A hús fehérjetartalma 17 g 100 g-ban.
Hogyan készíts dupla hamburgert otthon, hogy a húspogácya szaftos maradjon?
Formázz két vékony, laza pogácsát, és forró serpenyőben süsd őket oldalanként nagyjából 2–3 percig; ne nyomd le őket sütés közben. Darált marhahúsnál a közepük érje el a 71 °C-ot.
Mivel érdemes megpakolni a dupla hamburgert?
Jól illik hozzá a savanyú uborka, a hagyma, a saláta, a paradicsom és a mustár vagy ketchup. Ha a zsemle alsó felét vékonyan megkened szósszal, a zöldségek pedig a húspogácsák fölé kerülnek, kevésbé ázik át.
Mi a különbség a dupla hamburger és a dupla sajtburger között?
A dupla sajtburgerben a húspogácsák mellett sajt is van; a dupla hamburgerben nincs. 100 g-ban a dupla hamburger 14 g zsírt tartalmaz, a dupla sajtburger pedig 17,4 g-ot.
Lefagyasztható a dupla hamburger?
A maradékot hűtőbe téve legfeljebb 2 órán belül tedd el, és 3–4 napon belül fogyaszd el; a zsemlét és a feltéteket érdemes külön tárolni, hogy ne ázzon el. Újramelegítéskor a hús közepe is legyen forró.
Milyen köret illik a dupla hamburgerhez?
A sült krumpli a legismertebb kísérője, de káposztasaláta, ecetes uborka vagy egyszerű zöldsaláta is jól ellensúlyozza a gazdag, húsos ízt. Ha otthon készíted, a krumplit 200 °C-os sütőben nagyjából 25–35 perc alatt sütheted ropogósra, félidőben megforgatva.
Forrás: Canadian Nutrient File 4637 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
