Tudd, mi kerül a tányérodra

Halikra

Kalória- és tápértékadatok

vegyes fajok, nyers

143

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát1,5 g

Zsír6,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	143	22 g	1,5 g	6,4 g
1 adag	14 g	20	3,1 g	0,2 g	0,9 g
2 adag	28 g	40	6,2 g	0,4 g	1,8 g
½ adag	7 g	10	1,6 g	0,1 g	0,4 g
3 adag	42 g	60	9,4 g	0,6 g	2,7 g
4 adag	56 g	80	13 g	0,8 g	3,6 g
50 g	50 g	72	11 g	0,8 g	3,2 g
150 g	150 g	215	34 g	2,3 g	9,6 g
200 g	200 g	286	45 g	3 g	13 g
250 g	250 g	358	56 g	3,8 g	16 g

Hány kalória van Halikra 100 g mennyiségében?

Halikra 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Halikra 1 adag (14 g) mennyiségében?

Halikra 1 adag (14 g) mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Halikra 2 adag (28 g) mennyiségében?

Halikra 2 adag (28 g) mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Halikra ½ adag (7 g) mennyiségében?

Halikra ½ adag (7 g) mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Halikra 3 adag (42 g) mennyiségében?

Halikra 3 adag (42 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Halikra 4 adag (56 g) mennyiségében?

Halikra 4 adag (56 g) mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Halikra 50 g mennyiségében?

Halikra 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Halikra 150 g mennyiségében?

Halikra 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 175132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül