Tudd, mi kerül a tányérodra
Hagymakarikák
Kalória- és tápértékadatok
panírozott, előre sütött, fagyasztott, nem elkészített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 4,5 g 23%
- Rost 1,8 g 6%
- Nátrium 246 mg 11%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 4,6 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,69 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 46 mg 4%
- Vas 0,93 mg 5%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 49 mg 4%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 0,36 mg 3%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 2,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,2 g | 29 g | 14 g |
| 1 adag | 85 g | 219 | 2,7 g | 24 g | 12 g |
| 2 adag | 170 g | 439 | 5,4 g | 49 g | 24 g |
| ½ adag | 42,5 g | 110 | 1,3 g | 12 g | 6 g |
| 3 adag | 255 g | 658 | 8 g | 73 g | 36 g |
| 4 adag | 340 g | 877 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,7 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,3 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7,9 g | 72 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Panírozott és sült hagymakarikák411 kcal / 100 g
- Hagymakarikák tésztabundábansörrel, bő olajban sütve226 kcal / 100 g
- Fagyasztott aprított vöröshagymaelőkészítetlen29 kcal / 100 g
- Rántott sült hagyma karikákgyorsételek, köret411 kcal / 100 g
- Fagyasztott egész vöröshagymafagyasztott, egész, előkészítetlen35 kcal / 100 g
- Hagymaropogósra sütött, fogyasztásra kész590 kcal / 100 g
- Aprított hagymafagyasztott30 kcal / 100 g
- Pirított hagymakésztermék575 kcal / 100 g
- Vöröshagymanyers40 kcal / 100 g
- Sült krumplifagyasztott, elősütött, nem elkészített260 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hagymakarikák
Hány kalória van Hagymakarikák 100 g mennyiségében?
Hagymakarikák 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 1 adag (85 g) mennyiségében?
Hagymakarikák 1 adag (85 g) mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 2 adag (170 g) mennyiségében?
Hagymakarikák 2 adag (170 g) mennyisége 439 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Hagymakarikák ½ adag (42,5 g) mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 3 adag (255 g) mennyiségében?
Hagymakarikák 3 adag (255 g) mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 4 adag (340 g) mennyiségében?
Hagymakarikák 4 adag (340 g) mennyisége 877 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 50 g mennyiségében?
Hagymakarikák 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 150 g mennyiségében?
Hagymakarikák 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170414 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
