Tudd, mi kerül a tányérodra

Hagymakarikák

Kalória- és tápértékadatok

cracker barrel, vastag vágás

327
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,8 g
Szénhidrát39 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 327 kcal —
  • Fehérje 4,8 g 10%
  • Szénhidrát 39 g 14%
  • Zsír 16 g 21%
  • Telített zsírsavak 2,9 g 15%
  • Rost 2,2 g 8%
  • Cukrok 4,8 g —
  • Nátrium 463 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 36,1 µg 30%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,86 mg 5%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 0,73 mg 4%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 141 mg 3%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,53 mg 23%
  • Szelén 3,6 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3274,8 g39 g16 g
1 adag261 g85313 g101 g42 g
2 adag522 g170725 g202 g84 g
½ adag130,5 g4276,2 g51 g21 g
3 adag783 g256037 g303 g125 g
4 adag1044 g341450 g405 g167 g
50 g50 g1642,4 g19 g8 g
150 g150 g4917,2 g58 g24 g
200 g200 g6549,6 g78 g32 g
250 g250 g81812 g97 g40 g

Kérdések erről: Hagymakarikák

Hány kalória van Hagymakarikák 100 g mennyiségében?

Hagymakarikák 100 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Hagymakarikák 1 adag (261 g) mennyiségében?

Hagymakarikák 1 adag (261 g) mennyisége 853 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Hagymakarikák 2 adag (522 g) mennyiségében?

Hagymakarikák 2 adag (522 g) mennyisége 1707 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 202 g szénhidráttal és 84 g zsírral.

Hány kalória van Hagymakarikák ½ adag (130,5 g) mennyiségében?

Hagymakarikák ½ adag (130,5 g) mennyisége 427 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Hagymakarikák 3 adag (783 g) mennyiségében?

Hagymakarikák 3 adag (783 g) mennyisége 2560 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 303 g szénhidráttal és 125 g zsírral.

Hány kalória van Hagymakarikák 4 adag (1044 g) mennyiségében?

Hagymakarikák 4 adag (1044 g) mennyisége 3414 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 405 g szénhidráttal és 167 g zsírral.

Hány kalória van Hagymakarikák 50 g mennyiségében?

Hagymakarikák 50 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Hagymakarikák 150 g mennyiségében?

Hagymakarikák 150 g mennyisége 491 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 169021 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül