Tudd, mi kerül a tányérodra
Hagymakarikák
Kalória- és tápértékadatok
panírozott, előre sütött, fagyasztott, elkészített, sütőben melegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 276 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 32 g 11%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 5,1 g —
- Nátrium 370 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 34,1 µg 28%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 71 mg 6%
- Kálium 123 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Szelén 5,6 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4,1 g | 32 g | 14 g |
| 1 adag | 48 g | 132 | 2 g | 15 g | 6,9 g |
| 2 adag | 96 g | 265 | 4 g | 30 g | 14 g |
| ½ adag | 24 g | 66 | 1 g | 7,6 g | 3,4 g |
| 3 adag | 144 g | 397 | 6 g | 46 g | 21 g |
| 4 adag | 192 g | 530 | 7,9 g | 61 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2,1 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 6,2 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 8,3 g | 63 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 10 g | 79 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Panírozott és sült hagymakarikák411 kcal / 100 g
- Hagymakarikák tésztabundábansörrel, bő olajban sütve226 kcal / 100 g
- Rántott sült hagyma karikákgyorsételek, köret411 kcal / 100 g
- Hagymaropogósra sütött, fogyasztásra kész590 kcal / 100 g
- Pirított hagymakésztermék575 kcal / 100 g
- Vöröshagymasült102 kcal / 100 g
- Fagyasztott aprított vöröshagymaelőkészítetlen29 kcal / 100 g
- Fagyasztott egész vöröshagymafagyasztott, egész, előkészítetlen35 kcal / 100 g
- Panírozott tintahalkarikákpanírozott, gyorsfagyasztott, sütőben sült284 kcal / 100 g
- Aprított hagymafagyasztott30 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hagymakarikák
Hány kalória van Hagymakarikák 100 g mennyiségében?
Hagymakarikák 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 1 adag (48 g) mennyiségében?
Hagymakarikák 1 adag (48 g) mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 2 adag (96 g) mennyiségében?
Hagymakarikák 2 adag (96 g) mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák ½ adag (24 g) mennyiségében?
Hagymakarikák ½ adag (24 g) mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 3 adag (144 g) mennyiségében?
Hagymakarikák 3 adag (144 g) mennyisége 397 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 4 adag (192 g) mennyiségében?
Hagymakarikák 4 adag (192 g) mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 50 g mennyiségében?
Hagymakarikák 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Hagymakarikák 150 g mennyiségében?
Hagymakarikák 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170415 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
