Tudd, mi kerül a tányérodra
Dupla báránygerinc
Kalória- és tápértékadatok
a hátsó részből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 26 g 51%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 76 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Foszfor 205 mg 16%
- Kálium 345 mg 7%
- Cink 3 mg 27%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 1,2 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 0 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Báránygerinchátsó negyedből, különválasztható sovány hús, gyorsan sütve158 kcal / 100 g
- Báránykaraj-kotlett a középső részbőla hátsó negyedből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve325 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabsütve, sovány209 kcal / 100 g
- Bárány fartőa hátsó negyedből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve246 kcal / 100 g
- Bárányfiléa hátsó részből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve157 kcal / 100 g
- Báránybordacsak sovány hús, 6 mm zsírcsökkentéssel, válogatott, nyers143 kcal / 100 g
- Csontozott báránygerinc sütveúj-zéland, importált, sovány hús és zsír, főtt, gyorsan sütve157 kcal / 100 g
- Bárány nyeregúj-zélandi, importált, zsíros, főtt, gyorsan sütött274 kcal / 100 g
- Francia báránygerincelülső negyed, részben, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött251 kcal / 100 g
- Báránygerincbordasovány, nyers160 kcal / 100 g
Kérdések erről: Dupla báránygerinc
Hány kalória van Dupla báránygerinc 100 g mennyiségében?
Dupla báránygerinc 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Dupla báránygerinc 50 g mennyiségében?
Dupla báránygerinc 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Dupla báránygerinc 150 g mennyiségében?
Dupla báránygerinc 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Dupla báránygerinc 200 g mennyiségében?
Dupla báránygerinc 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Dupla báránygerinc 250 g mennyiségében?
Dupla báránygerinc 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1136 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
