Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány fartő
Kalória- és tápértékadatok
a hátsó negyedből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve
246
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0 g
Zsír19 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 246 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 7,3 g 36%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 58 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 7,1 mg 44%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 1,6 mg 9%
- Foszfor 182 mg 15%
- Kálium 305 mg 6%
- Cink 2,8 mg 26%
- Szelén 5,2 µg 9%
- Jód 1,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 10 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 30 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 50 g | 0 g | 47 g |
Hasonló ételek
- Báránygerinchátsó negyedből, különválasztható sovány hús, gyorsan sütve158 kcal / 100 g
- Dupla báránygerinchátsó negyed, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött270 kcal / 100 g
- Báránycombhátsó rész, kicsontozott, különválasztható sovány hús, lassan sütött160 kcal / 100 g
- Bárányhúsúj-zélandi, importált, csontozott, csak zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütött142 kcal / 100 g
- Bárányfiléa hátsó részből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve157 kcal / 100 g
- Báránycomb-szelethátsó rész, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött211 kcal / 100 g
- Báránykaraj-kotlett a középső részbőla hátsó negyedből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve325 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabsütve, sovány209 kcal / 100 g
- Báránycombkotlettcsonttal, sovány, nyers130 kcal / 100 g
- Báránylapockaelső negyed, leválasztható sovány hús és zsír, lassan sült289 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány fartő
Hány kalória van Bárány fartő 100 g mennyiségében?
Bárány fartő 100 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Bárány fartő 50 g mennyiségében?
Bárány fartő 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Bárány fartő 150 g mennyiségében?
Bárány fartő 150 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Bárány fartő 200 g mennyiségében?
Bárány fartő 200 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Bárány fartő 250 g mennyiségében?
Bárány fartő 250 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1212 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
