Tudd, mi kerül a tányérodra
Dupla báránygerinc
Kalória- és tápértékadatok
hátsó negyed, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 270 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 21 g 27%
- Telített zsírsavak 8,5 g 43%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 69 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,44 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 9,5 mg 59%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 307 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Szelén 3,6 µg 7%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 21 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 32 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 42 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 53 g | 0 g | 52 g |
Hasonló ételek
- Báránygerinchátsó negyedből, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve158 kcal / 100 g
- Báránykaraj-kotlett a középső részbőla hátsó negyedből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve325 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabsütve, sovány és zsíros303 kcal / 100 g
- Bárány fartőa hátsó negyedből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve246 kcal / 100 g
- Bárányfiléa hátsó részből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve157 kcal / 100 g
- Báránybordacsak sovány hús, 6 mm zsírcsökkentéssel, válogatott, nyers143 kcal / 100 g
- Csontozott báránygerinc sütveúj-zéland, importált, sovány hús és zsír, főtt, gyorsan sütve157 kcal / 100 g
- Bárány nyeregúj-zélandi, importált, zsíros, főtt, gyorsan sütött274 kcal / 100 g
- Francia báránygerincelülső negyed, részben, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött251 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros305 kcal / 100 g
Kérdések erről: Dupla báránygerinc
Hány kalória van Dupla báránygerinc 100 g mennyiségében?
Dupla báránygerinc 100 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Dupla báránygerinc 50 g mennyiségében?
Dupla báránygerinc 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Dupla báránygerinc 150 g mennyiségében?
Dupla báránygerinc 150 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Dupla báránygerinc 200 g mennyiségében?
Dupla báránygerinc 200 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Dupla báránygerinc 250 g mennyiségében?
Dupla báránygerinc 250 g mennyisége 675 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1217 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
