Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránykaraj szeletek
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, sovány és zsíros
305
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 305 kcal —
- Fehérje 27 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 11 g 53%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 81 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 7,3 mg 46%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 230 mg 18%
- Kálium 370 mg 8%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 66 g | 0 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Báránybordacsak sovány hús, 6 mm zsírcsökkentéssel, válogatott, nyers143 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabsütve, sovány és zsíros303 kcal / 100 g
- Bárány nyakbordagrillezett, sovány és zsíros367 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány, csonttal és zsírral együtt mérve147 kcal / 100 g
- Báránygerincbordagrillezve292 kcal / 100 g
- Báránygerincből készült bordaszeletgrillezett464 kcal / 100 g
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
- Báránygerincsütött, zsíros és zsírszegény, csonttal együtt mérve224 kcal / 100 g
- Bárány nyak szeletekgrillezett, sovány, csonttal és zsírral mérve114 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránykaraj szeletek
Hány kalória van Báránykaraj szeletek 100 g mennyiségében?
Báránykaraj szeletek 100 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Báránykaraj szeletek 50 g mennyiségében?
Báránykaraj szeletek 50 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Báránykaraj szeletek 150 g mennyiségében?
Báránykaraj szeletek 150 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Báránykaraj szeletek 200 g mennyiségében?
Báránykaraj szeletek 200 g mennyisége 610 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Báránykaraj szeletek 250 g mennyiségében?
Báránykaraj szeletek 250 g mennyisége 763 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-477 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
