Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány nyakborda
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, sovány és zsíros
367
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír30 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 367 kcal —
- Fehérje 25 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 30 g 38%
- Telített zsírsavak 15 g 73%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 81 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 25 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 37 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 49 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 61 g | 0 g | 75 g |
Hasonló ételek
- Bárány nyakfilé szeletekgrillezett, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros305 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Báránybordanyers, sovány és zsíros283 kcal / 100 g
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
- Bárány nyakfilényers, sovány és zsíros232 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabsütve, sovány és zsíros303 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány, csonttal és zsírral együtt mérve147 kcal / 100 g
- Báránygerincből készült bordaszeletgrillezett464 kcal / 100 g
- Báránylapocka-kotlettcsonttal, sovány, nyers134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány nyakborda
Hány kalória van Bárány nyakborda 100 g mennyiségében?
Bárány nyakborda 100 g mennyisége 367 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakborda 50 g mennyiségében?
Bárány nyakborda 50 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakborda 150 g mennyiségében?
Bárány nyakborda 150 g mennyisége 551 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakborda 200 g mennyiségében?
Bárány nyakborda 200 g mennyisége 734 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakborda 250 g mennyiségében?
Bárány nyakborda 250 g mennyisége 918 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-109 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
