Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány nyak szeletek
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, sovány, zsírral és csonttal együtt mérve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 120 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,1 g 9%
- Telített zsírsavak 3,3 g 16%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 42 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,66 mg 13%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 190 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7,1 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35 g | 0 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Báránybordanyers, sovány és zsíros283 kcal / 100 g
- Bárány nyakfilé szeletekgrillezett, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve247 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány, csonttal és zsírral együtt mérve147 kcal / 100 g
- Bárány nyakfilényers, sovány203 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabnyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve236 kcal / 100 g
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
- Bárányhús pörköltheznyers, zsíros és zsírszegény, csonttal együtt mérve136 kcal / 100 g
- Báránylapocka-kotlettcsonttal, sovány, nyers134 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány nyak szeletek
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 100 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 50 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 150 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 200 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 200 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 250 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 250 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-104 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
