Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány nyak szeletek
Kalória- és tápértékadatok
nyers, sovány és zsíros
316
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát0 g
Zsír28 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 316 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 14 g 68%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 58 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 16 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 8,2 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 25 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 33 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 41 g | 0 g | 70 g |
Hasonló ételek
- Bárány nyakfilényers, sovány és zsíros232 kcal / 100 g
- Báránybordanyers, átlagos262 kcal / 100 g
- Bárány nyakfilé szeletekgrillezett, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabnyers, sovány és zsíros307 kcal / 100 g
- Bárányvállnyers, sovány és zsíros235 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Bárányhús pörköltheznyers, zsíros és zsírszegény203 kcal / 100 g
- Báránymellnyers, sovány és zsíros287 kcal / 100 g
- Báránygerincsovány, nyers140 kcal / 100 g
- Báránynyaknyers191 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány nyak szeletek
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 100 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 100 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 50 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 50 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 150 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 150 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 200 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 200 g mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 250 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 250 g mennyisége 790 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-101 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
