Tudd, mi kerül a tányérodra
bárány nyak szeletek
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, sovány és zsíros
342
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír27 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 342 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 27 g 35%
- Telített zsírsavak 13 g 66%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 80 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 5,8 mg 36%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,1 mg 23%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 49 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 61 g | 0 g | 68 g |
Hasonló ételek
- Bárány nyakfilé szeletekgrillezett, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros305 kcal / 100 g
- Báránybordanyers, átlagos262 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Bárány nyakfilényers, sovány és zsíros232 kcal / 100 g
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabsütve, sovány és zsíros303 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve287 kcal / 100 g
- Báránycombsütött, sovány és zsíros236 kcal / 100 g
- Bárányhús pörkölthözpárolt, sovány és zsíros279 kcal / 100 g
Kérdések erről: bárány nyak szeletek
Hány kalória van bárány nyak szeletek 100 g mennyiségében?
bárány nyak szeletek 100 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyak szeletek 50 g mennyiségében?
bárány nyak szeletek 50 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyak szeletek 150 g mennyiségében?
bárány nyak szeletek 150 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyak szeletek 200 g mennyiségében?
bárány nyak szeletek 200 g mennyisége 684 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyak szeletek 250 g mennyiségében?
bárány nyak szeletek 250 g mennyisége 855 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 68 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-105 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
