Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányhús pörkölthöz
Kalória- és tápértékadatok
párolt, sovány és zsíros
279
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 279 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 9,2 g 46%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 50 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,4 mg 15%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 33 mg 3%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 170 mg 4%
- Cink 5,4 mg 49%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 24 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 49 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 61 g | 0 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Bárányhús pörköltheznyers, zsíros és zsírszegény203 kcal / 100 g
- Bárány kockázott pörkölthöz vagy nyárshozsovány, párolt223 kcal / 100 g
- Bárány váll fél csuklópárolt, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Báránycomb fél filépárolt, sovány és zsíros256 kcal / 100 g
- Báránycombsütött, sovány és zsíros236 kcal / 100 g
- Bárányhúscsak sovány, nyers, átlagos, extra darabolt148 kcal / 100 g
- Marha pörkölt steakpárolt, sovány és zsíros203 kcal / 100 g
- Báránykockák pörkölthöz vagy nyárshozsovány, nyers134 kcal / 100 g
- Fél bárányválledényben sült, sovány és zsíros324 kcal / 100 g
- Báránybordanyers, sovány és zsíros283 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányhús pörkölthöz
Hány kalória van Bárányhús pörkölthöz 100 g mennyiségében?
Bárányhús pörkölthöz 100 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Bárányhús pörkölthöz 50 g mennyiségében?
Bárányhús pörkölthöz 50 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Bárányhús pörkölthöz 150 g mennyiségében?
Bárányhús pörkölthöz 150 g mennyisége 419 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Bárányhús pörkölthöz 200 g mennyiségében?
Bárányhús pörkölthöz 200 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Bárányhús pörkölthöz 250 g mennyiségében?
Bárányhús pörkölthöz 250 g mennyisége 698 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-187 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
