Tudd, mi kerül a tányérodra
új-zélandi bárányváll
Kalória- és tápértékadatok
egész, fagyasztott, sült, sovány
251
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 28 g 55%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 7,1 g 36%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 81 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,7 mg 34%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 6 mg 55%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 55 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 69 g | 0 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Új-zélandi báránycombegészben, fagyasztott, sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve178 kcal / 100 g
- Egész báránycombúj-zélandi, hűtött, sült, sovány207 kcal / 100 g
- Bárányvállúj-zélandi, fagyasztott, egész, szétválasztható sovány és zsíros, 3 mm-es nyírás, nyers251 kcal / 100 g
- Egész bárányvállúj-zélandi, importált, fagyasztott, csak sovány hús, főtt, párolt285 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány249 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers243 kcal / 100 g
- Bárány vállízületsült, sovány és zsíros282 kcal / 100 g
- Báránycombúj-zéland, fagyasztott, egész, sovány, sült181 kcal / 100 g
- Csontozott göngyölt bárányvállúj-zélandi, importált, hálós, választható zsír és hús, főtt, lassan sütött287 kcal / 100 g
- Rolózott csontozott bárányvállúj-zéland, importált, hálós, különválasztható zsíros és zsírszegény hús, nyers252 kcal / 100 g
Kérdések erről: új-zélandi bárányváll
Hány kalória van új-zélandi bárányváll 100 g mennyiségében?
új-zélandi bárányváll 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányváll 50 g mennyiségében?
új-zélandi bárányváll 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányváll 150 g mennyiségében?
új-zélandi bárányváll 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányváll 200 g mennyiségében?
új-zélandi bárányváll 200 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányváll 250 g mennyiségében?
új-zélandi bárányváll 250 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-199 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
