Tudd, mi kerül a tányérodra
új-zélandi báránycomb
Kalória- és tápértékadatok
egészben, fagyasztott, sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 178 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4,9 g 25%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 47 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 3,6 mg 33%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Egész báránycombúj-zélandi, hűtött, sült, sovány és zsíros230 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, fagyasztott, sült, sovány és zsíros350 kcal / 100 g
- Báránycombausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, csak hús, 1/8" zsírra levágva, nyers131 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve287 kcal / 100 g
- Báránycomb fél csülökfazékban sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve173 kcal / 100 g
- Bárány hátsó csülökúj-zélandi, importált, különálló sovány és zsíros, nyers186 kcal / 100 g
- Juhcombausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, sovány hús és zsiradék, 1/8" zsiradékra vágva, főtt, sült226 kcal / 100 g
- Hátsó báránycsülökúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers115 kcal / 100 g
- Egész bárányvállúj-zélandi, importált, fagyasztott, csak sovány hús, főtt, párolt285 kcal / 100 g
- Bárányvállegész, sült, sovány és zsíros298 kcal / 100 g
Kérdések erről: új-zélandi báránycomb
Hány kalória van új-zélandi báránycomb 100 g mennyiségében?
új-zélandi báránycomb 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi báránycomb 50 g mennyiségében?
új-zélandi báránycomb 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi báránycomb 150 g mennyiségében?
új-zélandi báránycomb 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi báránycomb 200 g mennyiségében?
új-zélandi báránycomb 200 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi báránycomb 250 g mennyiségében?
új-zélandi báránycomb 250 g mennyisége 445 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-193 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
