Tudd, mi kerül a tányérodra
Új-zélandi báránycomb
Kalória- és tápértékadatok
egész, fagyasztott, nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 3,7 g 19%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 44 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 240 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 15 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 7,5 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 30 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 38 g | 0 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Egész báránycombúj-zélandi, hűtött, sült, sovány és zsíros230 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, fagyasztott, sült, sovány és zsíros350 kcal / 100 g
- Báránycombausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, csak hús, 1/8" zsírra levágva, nyers131 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve287 kcal / 100 g
- Bárány hátsó csülökúj-zélandi, importált, különálló sovány és zsíros, nyers186 kcal / 100 g
- Hátsó báránycsülökúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers115 kcal / 100 g
- Csontos báránycombszelet vagy -steakúj-zélandi, importált, zsíros és sovány hús, nyers206 kcal / 100 g
- Báránycomb szelet / steakúj-zélandi, sovány, nyers126 kcal / 100 g
- Bárány első csülökúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers122 kcal / 100 g
- Juhcombzsíros, mélyhűtött234 kcal / 100 g
Kérdések erről: Új-zélandi báránycomb
Hány kalória van Új-zélandi báránycomb 100 g mennyiségében?
Új-zélandi báránycomb 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi báránycomb 50 g mennyiségében?
Új-zélandi báránycomb 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi báránycomb 150 g mennyiségében?
Új-zélandi báránycomb 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi báránycomb 200 g mennyiségében?
Új-zélandi báránycomb 200 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi báránycomb 250 g mennyiségében?
Új-zélandi báránycomb 250 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-190 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
