Tudd, mi kerül a tányérodra
új-zélandi báránycomb
Kalória- és tápértékadatok
egészben, fagyasztott, sült, sovány és zsíros
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 243 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 6,5 g 33%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 63 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 4,8 mg 44%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 73 g | 0 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Egész báránycombúj-zélandi, hűtött, sült, sovány és zsíros230 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, fagyasztott, sült, sovány és zsíros350 kcal / 100 g
- Báránycombausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, csak hús, 1/8" zsírra levágva, nyers131 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány249 kcal / 100 g
- Bárány hátsó csülökúj-zélandi, importált, különálló sovány és zsíros, nyers186 kcal / 100 g
- Báránycomb szelet / steakúj-zélandi, sovány, nyers126 kcal / 100 g
- Juhcombzsíros, mélyhűtött234 kcal / 100 g
- Hátsó báránycsülökúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers115 kcal / 100 g
- Egész bárányvállúj-zélandi, importált, fagyasztott, csak sovány hús, főtt, párolt285 kcal / 100 g
- Sült báránybordaúj-zélandi, fagyasztott, sovány és zsíros, 3 mm-es nyírás, sült317 kcal / 100 g
Kérdések erről: új-zélandi báránycomb
Hány kalória van új-zélandi báránycomb 100 g mennyiségében?
új-zélandi báránycomb 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi báránycomb 50 g mennyiségében?
új-zélandi báránycomb 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi báránycomb 150 g mennyiségében?
új-zélandi báránycomb 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi báránycomb 200 g mennyiségében?
új-zélandi báránycomb 200 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi báránycomb 250 g mennyiségében?
új-zélandi báránycomb 250 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 73 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-192 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
