Tudd, mi kerül a tányérodra
új-zélandi bárányváll
Kalória- és tápértékadatok
egész, fagyasztott, sült, sovány és zsíros
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 350 kcal —
- Fehérje 25 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 13 g 67%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 79 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 29%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 1,7 mg 9%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 4,9 mg 45%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 25 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 37 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 49 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 62 g | 0 g | 70 g |
Hasonló ételek
- Új-zélandi báránycombegészben, fagyasztott, sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve178 kcal / 100 g
- Egész báránycombúj-zélandi, hűtött, sült, sovány és zsíros230 kcal / 100 g
- Bárányvállegész, kar és lapocka, választható sovány és zsíros hús, 1/4 hüvelykes zsírra nyírva, choice, nyers264 kcal / 100 g
- Egész bárányvállúj-zélandi, importált, fagyasztott, csak sovány hús, főtt, párolt285 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány és zsíros364 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers243 kcal / 100 g
- Bárány vállízületsült, sovány és zsíros282 kcal / 100 g
- Báránycombúj-zéland, fagyasztott, egész, sovány, sült181 kcal / 100 g
- Csontozott göngyölt bárányvállúj-zélandi, importált, hálós, választható zsír és hús, főtt, lassan sütött287 kcal / 100 g
- Fél bárányválledényben sült, sovány és zsíros324 kcal / 100 g
Kérdések erről: új-zélandi bárányváll
Hány kalória van új-zélandi bárányváll 100 g mennyiségében?
új-zélandi bárányváll 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányváll 50 g mennyiségében?
új-zélandi bárányváll 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányváll 150 g mennyiségében?
új-zélandi bárányváll 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányváll 200 g mennyiségében?
új-zélandi bárányváll 200 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányváll 250 g mennyiségében?
új-zélandi bárányváll 250 g mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
