Tudd, mi kerül a tányérodra
új-zélandi bárányborda
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, grillezett, sovány és zsíros
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 364 kcal —
- Fehérje 27 g 54%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 29 g 37%
- Telített zsírsavak 14 g 68%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 76 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 25%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 17 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 230 mg 18%
- Kálium 360 mg 8%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Hasonló ételek
- Bárány karajúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers142 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, fagyasztott, sült, sovány és zsíros350 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránycombegész, fagyasztott, nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve160 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros305 kcal / 100 g
- Báránybordaúj-zéland, fagyasztott, sovány és zsíros, grillezett315 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Bárány nyak szeletekúj-zélandi, importált, sovány hús és zsír, nyers231 kcal / 100 g
- Egész báránycombúj-zélandi, hűtött, sült, sovány és zsíros230 kcal / 100 g
- Báránygerincből készült bordaszeletmélyfagyasztott, grillezett464 kcal / 100 g
- Bárányborda szeletúj-zélandi, importált, zsírszegény hús és zsír, főtt, gyorsan sütött332 kcal / 100 g
Kérdések erről: új-zélandi bárányborda
Hány kalória van új-zélandi bárányborda 100 g mennyiségében?
új-zélandi bárányborda 100 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányborda 50 g mennyiségében?
új-zélandi bárányborda 50 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányborda 150 g mennyiségében?
új-zélandi bárányborda 150 g mennyisége 546 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányborda 200 g mennyiségében?
új-zélandi bárányborda 200 g mennyisége 728 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van új-zélandi bárányborda 250 g mennyiségében?
új-zélandi bárányborda 250 g mennyisége 910 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 71 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-196 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
