Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány vállízület
Kalória- és tápértékadatok
sült, sovány és zsíros
282
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 282 kcal —
- Fehérje 26 g 52%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 25%
- Telített zsírsavak 9,3 g 47%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 74 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 330 mg 7%
- Cink 4,2 mg 38%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 50 g |
Hasonló ételek
- Bárányvállegész, sült, sovány és zsíros298 kcal / 100 g
- Báránycombsütött, sovány és zsíros236 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabsütve, sovány és zsíros303 kcal / 100 g
- Fél bárányválledényben sült, sovány és zsíros324 kcal / 100 g
- Báránygerincsütött, zsíros és zsírszegény, csonttal együtt mérve224 kcal / 100 g
- Bárány váll fél csuklópárolt, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Egész báránycombsütött, sovány és zsíros240 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, fagyasztott, sült, sovány és zsíros350 kcal / 100 g
- Sertéshús lapockasütött, sovány és zsíros259 kcal / 100 g
- Báránylapockasovány, sütéshez, nyers140 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány vállízület
Hány kalória van Bárány vállízület 100 g mennyiségében?
Bárány vállízület 100 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Bárány vállízület 50 g mennyiségében?
Bárány vállízület 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Bárány vállízület 150 g mennyiségében?
Bárány vállízület 150 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Bárány vállízület 200 g mennyiségében?
Bárány vállízület 200 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Bárány vállízület 250 g mennyiségében?
Bárány vállízület 250 g mennyisége 705 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 50 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-178 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
