Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányváll
Kalória- és tápértékadatok
egész, sült, sovány és zsíros
298
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 298 kcal —
- Fehérje 25 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 10 g 52%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 80 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,99 mg 20%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 190 mg 15%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 5 mg 45%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 37 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 49 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 62 g | 0 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Fél bárányválledényben sült, sovány és zsíros324 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, fagyasztott, sült, sovány és zsíros350 kcal / 100 g
- Egész bárányvállkar és lapocka, elválasztható sovány és zsíros hús, 1/4 hüvelykes zsírra nyírva, válogatott, főtt, grillezett278 kcal / 100 g
- Bárány vállízületsült, sovány és zsíros282 kcal / 100 g
- Egész báránycombsütött, sovány és zsíros240 kcal / 100 g
- Báránycombsütött, sovány és zsíros236 kcal / 100 g
- Báránylapockasovány, sütéshez, nyers140 kcal / 100 g
- Báránylapocka-sültsovány, nyers112 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers243 kcal / 100 g
- Juhlapockasovány, nyers140 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányváll
Hány kalória van Bárányváll 100 g mennyiségében?
Bárányváll 100 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Bárányváll 50 g mennyiségében?
Bárányváll 50 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Bárányváll 150 g mennyiségében?
Bárányváll 150 g mennyisége 447 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Bárányváll 200 g mennyiségében?
Bárányváll 200 g mennyisége 596 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Bárányváll 250 g mennyiségében?
Bárányváll 250 g mennyisége 745 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-180 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
