Tudd, mi kerül a tányérodra
Egész báránycomb
Kalória- és tápértékadatok
sütött, sovány és zsíros
240
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje28 g
Szénhidrát0 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 240 kcal —
- Fehérje 28 g 56%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 5,9 g 30%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 64 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 4,3 mg 39%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 70 g | 0 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Báránycombsütött, sovány és zsíros236 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránycombegészben, fagyasztott, sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve178 kcal / 100 g
- Bárányvállegész, sült, sovány és zsíros298 kcal / 100 g
- Báránycomb fél csülökfazékban sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve173 kcal / 100 g
- Bárány vállízületsült, sovány és zsíros282 kcal / 100 g
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
- Sült birkahús comjsült
- Báránygerinc darabsütve, sovány és zsíros303 kcal / 100 g
- Báránygerincsütött, zsíros és zsírszegény, csonttal együtt mérve224 kcal / 100 g
- Juhcombközepesen zsíros, mélyfagyasztott, sütőben sült242 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egész báránycomb
Hány kalória van Egész báránycomb 100 g mennyiségében?
Egész báránycomb 100 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Egész báránycomb 50 g mennyiségében?
Egész báránycomb 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Egész báránycomb 150 g mennyiségében?
Egész báránycomb 150 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Egész báránycomb 200 g mennyiségében?
Egész báránycomb 200 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Egész báránycomb 250 g mennyiségében?
Egész báránycomb 250 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 70 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-480 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
