Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb, fél csülök
Kalória- és tápértékadatok
fazékban sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 173 kcal —
- Fehérje 21 g 41%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 44 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,97 mg 19%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 220 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 51 g | 0 g | 25 g |
Hasonló ételek
- Bárány váll fél csuklópárolt, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Fél báránycsülökpárolt, sovány212 kcal / 100 g
- Fél bárányválledényben sült, sovány és zsíros324 kcal / 100 g
- Báránycomb fél filépárolt, sovány és zsíros256 kcal / 100 g
- Báránycombausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, csak hús, 1/8" zsírra levágva, nyers131 kcal / 100 g
- Egész báránycombsütött, sovány és zsíros240 kcal / 100 g
- Báránycsülök félcsak szétválasztható sovány hús, 1/4" zsírra nyírva, choice, főtt, sült180 kcal / 100 g
- Bárányvállegész, sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve235 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránycombegész, fagyasztott, nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve160 kcal / 100 g
- Bárányhús pörköltheznyers, zsíros és zsírszegény, csonttal együtt mérve136 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb, fél csülök
Hány kalória van Báránycomb, fél csülök 100 g mennyiségében?
Báránycomb, fél csülök 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, fél csülök 50 g mennyiségében?
Báránycomb, fél csülök 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, fél csülök 150 g mennyiségében?
Báránycomb, fél csülök 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, fél csülök 200 g mennyiségében?
Báránycomb, fél csülök 200 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb, fél csülök 250 g mennyiségében?
Báránycomb, fél csülök 250 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
