Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb fél filé
Kalória- és tápértékadatok
párolt, sovány és zsíros
256
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 256 kcal —
- Fehérje 26 g 51%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 7,7 g 39%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 62 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 300 mg 6%
- Cink 4 mg 36%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 26 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 51 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 64 g | 0 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Báránycomb fél csülökedényben sült, sovány és zsíros237 kcal / 100 g
- Bárány váll fél csuklópárolt, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Fél báránycsülökpárolt, sovány212 kcal / 100 g
- Fél bárányválledényben sült, sovány és zsíros324 kcal / 100 g
- Báránycombsütött, sovány és zsíros236 kcal / 100 g
- Egész báránycombsütött, sovány és zsíros240 kcal / 100 g
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
- Bárány nyakfilényers, sovány203 kcal / 100 g
- Bárányhús pörkölthözpárolt, sovány és zsíros279 kcal / 100 g
- Bárányhús pörkölthezkukta-főzött, zsíros és zsírszegény291 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb fél filé
Hány kalória van Báránycomb fél filé 100 g mennyiségében?
Báránycomb fél filé 100 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb fél filé 50 g mennyiségében?
Báránycomb fél filé 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb fél filé 150 g mennyiségében?
Báránycomb fél filé 150 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb fél filé 200 g mennyiségében?
Báránycomb fél filé 200 g mennyisége 512 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb fél filé 250 g mennyiségében?
Báránycomb fél filé 250 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 64 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-127 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
