Tudd, mi kerül a tányérodra
Juhcomb
Kalória- és tápértékadatok
ausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, sovány hús és zsiradék, 1/8" zsiradékra vágva, főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 226 kcal —
- Fehérje 30 g 60%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 5,5 g 27%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 77 mg 3%
- Koleszterin 113 mg 38%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,52 mg 40%
- Niacin (B3-vitamin) 6,8 mg 42%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- B12-vitamin 2,5 µg 105%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 2,4 mg 13%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 203 mg 16%
- Kálium 291 mg 6%
- Cink 3,9 mg 35%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 8,4 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 30 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 adag | 85 g | 192 | 26 g | 0,1 g | 9,9 g |
| 2 adag | 170 g | 384 | 51 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ adag | 42,5 g | 96 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 adag | 255 g | 576 | 77 g | 0,2 g | 30 g |
| 4 adag | 340 g | 768 | 103 g | 0,3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 45 g | 0,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 60 g | 0,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 75 g | 0,2 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Egész báránycombausztrál, importált, friss, lábszár és vesepecsenye, csak sovány hús, 1/8" zsírrá levágva, főtt, sült190 kcal / 100 g
- Báránycombúj-zélandi, importált, fagyasztott, egész (lábszár és hátszín), szétválasztható sovány hús és zsír, 1/8 hüvelykes zsírra nyírva, főtt, sült234 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- Báránylábszár csonttalausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, főtt, párolt174 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, szétválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra nyírva, főtt, sütött219 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers243 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány hátsó lábszárimportált, friss, sarokkal, csontos, szétválasztható sovány és zsíros, 1/8 hüvelykes zsírra nyírt, főtt, párolt204 kcal / 100 g
- Báránylapockaausztrál, importált, friss, egész (kar és lapocka), lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers256 kcal / 100 g
- Egész báránylapockaausztrál, importált, friss, kar és lapocka, lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt296 kcal / 100 g
- Báránycsülök félszétválasztható sovány hús és zsír, 1/8" zsírra nyírva, choice, főtt, sült217 kcal / 100 g
Kérdések erről: Juhcomb
Hány kalória van Juhcomb 100 g mennyiségében?
Juhcomb 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 1 adag (85 g) mennyiségében?
Juhcomb 1 adag (85 g) mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 2 adag (170 g) mennyiségében?
Juhcomb 2 adag (170 g) mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Juhcomb ½ adag (42,5 g) mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 3 adag (255 g) mennyiségében?
Juhcomb 3 adag (255 g) mennyisége 576 kcal-t tartalmaz, 77 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 4 adag (340 g) mennyiségében?
Juhcomb 4 adag (340 g) mennyisége 768 kcal-t tartalmaz, 103 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 50 g mennyiségében?
Juhcomb 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Juhcomb 150 g mennyiségében?
Juhcomb 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174895 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
