Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb
Kalória- és tápértékadatok
ausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra levágva, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 175 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 9,7 g 12%
- Telített zsírsavak 4,5 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 75 mg 3%
- Koleszterin 76 mg 25%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3-vitamin) 6,3 mg 39%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- B12-vitamin 1,6 µg 65%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 156 mg 12%
- Kálium 225 mg 5%
- Cink 2,7 mg 25%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 6,9 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 22 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 adag | 113 g | 198 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 2 adag | 226 g | 396 | 50 g | 0 g | 22 g |
| ½ adag | 56,5 g | 99 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 adag | 339 g | 593 | 74 g | 0 g | 33 g |
| 4 adag | 452 g | 791 | 99 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 33 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 55 g | 0 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Egész báránycombausztrál, importált, friss, lábszár és vesepecsenye, csak sovány hús, 1/8" zsírrá levágva, nyers135 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers201 kcal / 100 g
- Báránycomb lábszár félausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers133 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekausztrál, importált, friss, csontozott, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers132 kcal / 100 g
- Ausztrál báránycomb középső szeletimportált, friss, csontos, elválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers195 kcal / 100 g
- Báránylábszár csonttalausztrál, importált, friss, csak sovány hús, 1/8" zsírra vágva, nyers122 kcal / 100 g
- Juhcombausztrál, importált, friss, csontozott, sovány hús és zsiradék, 1/8" zsiradékra vágva, nyers254 kcal / 100 g
- Báránylapockaausztrál, importált, friss, egész (kar és lapocka), lefejthető hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers256 kcal / 100 g
- Ausztrál bárány alsó lábszárimportált, friss, csontozott, csak hús, 1/8" zsírra vágva, nyers136 kcal / 100 g
- Bárány lapockaausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, nyers243 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb
Hány kalória van Báránycomb 100 g mennyiségében?
Báránycomb 100 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 1 adag (113 g) mennyiségében?
Báránycomb 1 adag (113 g) mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 2 adag (226 g) mennyiségében?
Báránycomb 2 adag (226 g) mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb ½ adag (56,5 g) mennyiségében?
Báránycomb ½ adag (56,5 g) mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 3 adag (339 g) mennyiségében?
Báránycomb 3 adag (339 g) mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 4 adag (452 g) mennyiségében?
Báránycomb 4 adag (452 g) mennyisége 791 kcal-t tartalmaz, 99 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 50 g mennyiségében?
Báránycomb 50 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 150 g mennyiségében?
Báránycomb 150 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174896 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
