Tudd, mi kerül a tányérodra
Új-zélandi darált bárányhús
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, párolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 243 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 8,8 g 44%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 75 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 12 mg 1%
- Vas 3,2 mg 18%
- Magnézium 18 mg 4%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 230 mg 5%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 31 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 42 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 52 g | 0 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Darabolt bárányhúspárolt208 kcal / 100 g
- Darálthús báránybólnyers196 kcal / 100 g
- Darált bárányhúsnyers282 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány249 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránycombegész, fagyasztott, nyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve160 kcal / 100 g
- Darált marhahúsfagyasztott, párolt204 kcal / 100 g
- Bárányhús pörkölthözpárolt, sovány és zsíros279 kcal / 100 g
- Bárányhús pörkölthezkukta-főzött, zsírszegény248 kcal / 100 g
- Egész báránycombúj-zélandi, hűtött, sült, sovány és zsíros230 kcal / 100 g
- Bárányvállúj-zélandi, fagyasztott, egész, szétválasztható sovány és zsíros, 3 mm-es nyírás, párolt342 kcal / 100 g
Kérdések erről: Új-zélandi darált bárányhús
Hány kalória van Új-zélandi darált bárányhús 100 g mennyiségében?
Új-zélandi darált bárányhús 100 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi darált bárányhús 50 g mennyiségében?
Új-zélandi darált bárányhús 50 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi darált bárányhús 150 g mennyiségében?
Új-zélandi darált bárányhús 150 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi darált bárányhús 200 g mennyiségében?
Új-zélandi darált bárányhús 200 g mennyisége 486 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Új-zélandi darált bárányhús 250 g mennyiségében?
Új-zélandi darált bárányhús 250 g mennyisége 608 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-198 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
