Tudd, mi kerül a tányérodra
Darabolt bárányhús
Kalória- és tápértékadatok
párolt
208
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 208 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 5,9 g 30%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 59 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 5,2 mg 33%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,9 mg 18%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 20 mg 5%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 270 mg 6%
- Cink 4,6 mg 42%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 61 g | 0 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Új-zélandi darált bárányhúsfagyasztott, párolt243 kcal / 100 g
- Marhahúsdaráléknyers225 kcal / 100 g
- Darált bárányhúsnyers282 kcal / 100 g
- Borjúhús daráltpárolt205 kcal / 100 g
- Darált sertéshúspárolt191 kcal / 100 g
- Zöldséges marhahúsdarálékpárolva122 kcal / 100 g
- Bárányhús pörkölthözpárolt, sovány240 kcal / 100 g
- Bárány kheemaházi készítésű178 kcal / 100 g
- Bárányhús pörkölthezkukta-főzött, zsírszegény248 kcal / 100 g
- Bárányhúsos köfteelkészítve, köfte, török203 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darabolt bárányhús
Hány kalória van Darabolt bárányhús 100 g mennyiségében?
Darabolt bárányhús 100 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Darabolt bárányhús 50 g mennyiségében?
Darabolt bárányhús 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Darabolt bárányhús 150 g mennyiségében?
Darabolt bárányhús 150 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Darabolt bárányhús 200 g mennyiségében?
Darabolt bárányhús 200 g mennyisége 416 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Darabolt bárányhús 250 g mennyiségében?
Darabolt bárányhús 250 g mennyisége 520 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-159 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
