Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárányhús pörkölthöz
Kalória- és tápértékadatok
párolt, sovány
240
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje27 g
Szénhidrát0 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 240 kcal —
- Fehérje 27 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 6,5 g 33%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 49 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 160 mg 3%
- Cink 6,1 mg 55%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 53 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 67 g | 0 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Bárány kockázott pörkölthöz vagy nyárshozsovány, párolt223 kcal / 100 g
- Báránykockák pörkölthöz vagy nyárshozsovány, nyers134 kcal / 100 g
- Báránycomb fél filépárolt, sovány204 kcal / 100 g
- Bárányhúscsak sovány, nyers, átlagos, extra darabolt148 kcal / 100 g
- Fél báránycsülökpárolt, sovány212 kcal / 100 g
- Báránycombsütött, sovány210 kcal / 100 g
- Pörköltnek való bárányhúsnyers134 kcal / 100 g
- Marhahús pörkölthöznyers, sovány122 kcal / 100 g
- Bárány váll fél csuklópárolt, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárányhús pörkölthöz
Hány kalória van Bárányhús pörkölthöz 100 g mennyiségében?
Bárányhús pörkölthöz 100 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Bárányhús pörkölthöz 50 g mennyiségében?
Bárányhús pörkölthöz 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Bárányhús pörkölthöz 150 g mennyiségében?
Bárányhús pörkölthöz 150 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Bárányhús pörkölthöz 200 g mennyiségében?
Bárányhús pörkölthöz 200 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Bárányhús pörkölthöz 250 g mennyiségében?
Bárányhús pörkölthöz 250 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-186 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
