Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált sertéshús
Kalória- és tápértékadatok
párolt
191
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 191 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,9 g 20%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 61 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,97 mg 81%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 6,2 mg 39%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 15 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 49 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 61 g | 0 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Marhahúsdarálékpárolt209 kcal / 100 g
- Borjúhús daráltpárolt205 kcal / 100 g
- Melyes sertéshúsfriss, főtt297 kcal / 100 g
- Daralt pulykapárolt176 kcal / 100 g
- Daráltsertéshúsközepes, serpenyőben sült299 kcal / 100 g
- Darabolt bárányhúspárolt, hagymával129 kcal / 100 g
- Darált sertéshúsos szósz137 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúsdaráltfőtt210 kcal / 100 g
- Sertésmájpárolva189 kcal / 100 g
- Zöldséges marhahúsdarálékpárolva122 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált sertéshús
Hány kalória van Darált sertéshús 100 g mennyiségében?
Darált sertéshús 100 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshús 50 g mennyiségében?
Darált sertéshús 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshús 150 g mennyiségében?
Darált sertéshús 150 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshús 200 g mennyiségében?
Darált sertéshús 200 g mennyisége 382 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshús 250 g mennyiségében?
Darált sertéshús 250 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-607 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
