Tudd, mi kerül a tányérodra
Daráltsertéshús
Kalória- és tápértékadatok
közepes, serpenyőben sült
299
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 299 kcal —
- Fehérje 25 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 8 g 40%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 90,5 mg 4%
- Koleszterin 88,2 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 1 mg 85%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 7,4 mg 46%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 1,2 µg 48%
- Kolin 76,1 mg 14%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,8 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 25,2 mg 6%
- Foszfor 218 mg 17%
- Kálium 366 mg 8%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 37,9 µg 69%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 37 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 49 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 61 g | 0 g | 54 g |
Hasonló ételek
- Darált sertéshúsnyers159 kcal / 100 g
- Darált marhahúsközepes zsírtartalmú, morzsolt, serpenyőben sütve285 kcal / 100 g
- Marhahúsdarálékmeghatározatlan zsírtartalmú, főtt240 kcal / 100 g
- Sertéshúspogácsákdarált, sült191 kcal / 100 g
- Sertéshúsmeghatározatlan rész271 kcal / 100 g
- Sertéspogácsasütött280 kcal / 100 g
- Sertéshúsgombócsült183 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúsdaráltfőtt210 kcal / 100 g
- Sertéshúsgombócoksült297 kcal / 100 g
Kérdések erről: Daráltsertéshús
Hány kalória van Daráltsertéshús 100 g mennyiségében?
Daráltsertéshús 100 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Daráltsertéshús 50 g mennyiségében?
Daráltsertéshús 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Daráltsertéshús 150 g mennyiségében?
Daráltsertéshús 150 g mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Daráltsertéshús 200 g mennyiségében?
Daráltsertéshús 200 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Daráltsertéshús 250 g mennyiségében?
Daráltsertéshús 250 g mennyisége 748 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6122 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
