Tudd, mi kerül a tányérodra
Borjúhús darált
Kalória- és tápértékadatok
párolt
205
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje26 g
Szénhidrát0 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 205 kcal —
- Fehérje 26 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 4,7 g 24%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 74 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,5 µg 8%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 290 mg 6%
- Cink 3,9 mg 35%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 9 µg 16%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 53 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 66 g | 0 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Darabolt bárányhúspárolt208 kcal / 100 g
- Marhahúsdarálékpárolt209 kcal / 100 g
- Darált borjúhúsnyers197 kcal / 100 g
- Darált sertéshúspárolt191 kcal / 100 g
- Zöldséges marhahúsdarálékpárolva122 kcal / 100 g
- Pörköltnek való borjúhúselkészített185 kcal / 100 g
- Borjúkarajpárolt170 kcal / 100 g
- Párolni való borjúszeletelkészített158 kcal / 100 g
- Borjúraguborjúszívvel és zöldségekkel86 kcal / 100 g
- Sovány borjúpörkölt-hús kockákcomb és lapocka, csak sovány hús, főtt, párolt188 kcal / 100 g
Kérdések erről: Borjúhús darált
Hány kalória van Borjúhús darált 100 g mennyiségében?
Borjúhús darált 100 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Borjúhús darált 50 g mennyiségében?
Borjúhús darált 50 g mennyisége 103 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Borjúhús darált 150 g mennyiségében?
Borjúhús darált 150 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Borjúhús darált 200 g mennyiségében?
Borjúhús darált 200 g mennyisége 410 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Borjúhús darált 250 g mennyiségében?
Borjúhús darált 250 g mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-095 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
