Tudd, mi kerül a tányérodra
Egész báránycomb
Kalória- és tápértékadatok
új-zélandi, hűtött, sült, sovány
207
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje29 g
Szénhidrát0 g
Zsír10 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 207 kcal —
- Fehérje 29 g 58%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 82 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3-vitamin) 5,1 mg 32%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 2,1 mg 12%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 350 mg 7%
- Cink 4,5 mg 41%
- Réz 0,13 mg 14%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 72 g | 0 g | 26 g |
Hasonló ételek
- Új-zélandi báránycombegészben, fagyasztott, sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve178 kcal / 100 g
- Báránycombausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, csak hús, 1/8" zsírra levágva, nyers131 kcal / 100 g
- Új-zélandi bárányvállegész, fagyasztott, sült, sovány és zsíros350 kcal / 100 g
- Bárányvállegész, sült, sovány és zsíros298 kcal / 100 g
- Egész bárányvállúj-zélandi, importált, fagyasztott, csak sovány hús, főtt, párolt285 kcal / 100 g
- Báránycomb fél csülökfazékban sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve173 kcal / 100 g
- Juhcombausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, sovány hús és zsiradék, 1/8" zsiradékra vágva, főtt, sült226 kcal / 100 g
- Bárány hátsó csülökúj-zélandi, importált, különálló sovány és zsíros, nyers186 kcal / 100 g
- Egész bárány lapockaúj-zélandi, importált, fagyasztott, elválasztható hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, párolt342 kcal / 100 g
- Báránycsülökúj-zélandi, importált, csont nélküli, csak sovány rész, nyers121 kcal / 100 g
Kérdések erről: Egész báránycomb
Hány kalória van Egész báránycomb 100 g mennyiségében?
Egész báránycomb 100 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Egész báránycomb 50 g mennyiségében?
Egész báránycomb 50 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Egész báránycomb 150 g mennyiségében?
Egész báránycomb 150 g mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Egész báránycomb 200 g mennyiségében?
Egész báránycomb 200 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Egész báránycomb 250 g mennyiségében?
Egész báránycomb 250 g mennyisége 518 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-188 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
