Tudd, mi kerül a tányérodra
bárány nyak szeletek
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 246 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 25%
- Telített zsírsavak 9,5 g 48%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 57 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,82 mg 16%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 2,1 mg 19%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 3 µg 5%
- Jód 4 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,8 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 26 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 44 g | 0 g | 49 g |
Hasonló ételek
- Bárány nyakfilé szeletekgrillezett, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Báránybordanyers, sovány és zsíros283 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve247 kcal / 100 g
- Bárány nyakfilényers, sovány és zsíros232 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve287 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabnyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve236 kcal / 100 g
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
- Báránygerincsütött, zsíros és zsírszegény, csonttal együtt mérve224 kcal / 100 g
- Bárányhús pörköltheznyers, zsíros és zsírszegény, csonttal együtt mérve136 kcal / 100 g
Kérdések erről: bárány nyak szeletek
Hány kalória van bárány nyak szeletek 100 g mennyiségében?
bárány nyak szeletek 100 g mennyisége 246 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyak szeletek 50 g mennyiségében?
bárány nyak szeletek 50 g mennyisége 123 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyak szeletek 150 g mennyiségében?
bárány nyak szeletek 150 g mennyisége 369 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyak szeletek 200 g mennyiségében?
bárány nyak szeletek 200 g mennyisége 492 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van bárány nyak szeletek 250 g mennyiségében?
bárány nyak szeletek 250 g mennyisége 615 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-106 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
