Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány nyakfilé szeletek
Kalória- és tápértékadatok
grillezett, sovány és zsíros
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 302 kcal —
- Fehérje 26 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 22 g 28%
- Telített zsírsavak 10 g 52%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 76 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 4,9 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 25%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 24 mg 6%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 370 mg 8%
- Cink 5,8 mg 53%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 66 g | 0 g | 55 g |
Hasonló ételek
- Bárány nyakfilényers, sovány és zsíros232 kcal / 100 g
- Bárány nyakbordagrillezett, sovány és zsíros367 kcal / 100 g
- Báránycombszeletgrillezett, sovány198 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros305 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabnyers, sovány és zsíros307 kcal / 100 g
- Báránybordanyers, sovány és zsíros283 kcal / 100 g
- Báránycomb fél filépárolt, sovány és zsíros256 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány és zsíros364 kcal / 100 g
- Egész báránycombsütött, sovány és zsíros240 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány nyakfilé szeletek
Hány kalória van Bárány nyakfilé szeletek 100 g mennyiségében?
Bárány nyakfilé szeletek 100 g mennyisége 302 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakfilé szeletek 50 g mennyiségében?
Bárány nyakfilé szeletek 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakfilé szeletek 150 g mennyiségében?
Bárány nyakfilé szeletek 150 g mennyisége 453 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakfilé szeletek 200 g mennyiségében?
Bárány nyakfilé szeletek 200 g mennyisége 604 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyakfilé szeletek 250 g mennyiségében?
Bárány nyakfilé szeletek 250 g mennyisége 755 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 55 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-163 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
