Tudd, mi kerül a tányérodra
Bárány nyak szeletek
Kalória- és tápértékadatok
nyers, sovány és zsíros, csonttal mérve
231
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát0 g
Zsír20 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 231 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 20 g 26%
- Telített zsírsavak 9,9 g 50%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 42 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 3,7 mg 23%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,7 mg 4%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 30 g | 0 g | 51 g |
Hasonló ételek
- Báránybordanyers, átlagos262 kcal / 100 g
- Bárányhús pörköltheznyers, zsíros és zsírszegény, csonttal együtt mérve136 kcal / 100 g
- Báránygerinc darabnyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve236 kcal / 100 g
- Bárány nyakfilényers, sovány és zsíros232 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Bárányvállnyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve188 kcal / 100 g
- Bárány nyakfilé szeletekgrillezett, sovány és zsíros302 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordafagyasztott, grillezett, sovány, csonttal és zsírral együtt mérve147 kcal / 100 g
- Báránykaraj szeletekgrillezett, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve247 kcal / 100 g
- Báránycomb fél csülökfazékban sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve173 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bárány nyak szeletek
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 100 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 100 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 50 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 50 g mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 150 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 150 g mennyisége 347 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 200 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 200 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Bárány nyak szeletek 250 g mennyiségében?
Bárány nyak szeletek 250 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-102 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
