Tudd, mi kerül a tányérodra
Francia báránygerinc
Kalória- és tápértékadatok
elülső negyed, részben, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 251 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 7 g 35%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 69 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 10 mg 63%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,2 µg 50%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 1,6 mg 9%
- Foszfor 195 mg 16%
- Kálium 304 mg 6%
- Cink 2,7 mg 24%
- Szelén 4 µg 7%
- Jód 1,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 55 g | 0 g | 46 g |
Hasonló ételek
- Báránygerincaz elülső részből, részben franciásan megtisztítva, leválasztható sovány hús, gyorsan sütött193 kcal / 100 g
- Franciául tisztított báránybordaúj-zéland, importált, különválasztható zsíros és zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütve195 kcal / 100 g
- Részben franciául tisztított báránybordaúj-zéland, importált, csak zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütve193 kcal / 100 g
- Sült báránybordaausztrál, importált, friss, frenched, csontos, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült291 kcal / 100 g
- Részben letisztított báránygerinc sülveúj-zélandi, importált, különválasztható zsíros és sovány hús, főtt, gyorsan sütve253 kcal / 100 g
- Teljesen letisztított báránygerinc sülveúj-zélandi, importált, csak sovány hús, főtt, gyorsan sütve173 kcal / 100 g
- Báránybordacsak sovány hús, 1/4" zsírral letisztítva, choice, nyers169 kcal / 100 g
- Teljesen letisztított báránygerincúj-zélandi, importált, csak sovány hús, nyers147 kcal / 100 g
- Bárány bordaszelet vagy gerincausztrál, importált, friss, frenched, csontos, csak sovány hús, 1/8" zsírosra vágva, nyers147 kcal / 100 g
- Új-zélandi báránybordarészben letisztított, sovány és zsíros, gyorsan sült253 kcal / 100 g
Kérdések erről: Francia báránygerinc
Hány kalória van Francia báránygerinc 100 g mennyiségében?
Francia báránygerinc 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Francia báránygerinc 50 g mennyiségében?
Francia báránygerinc 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Francia báránygerinc 150 g mennyiségében?
Francia báránygerinc 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Francia báránygerinc 200 g mennyiségében?
Francia báránygerinc 200 g mennyisége 502 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Francia báránygerinc 250 g mennyiségében?
Francia báránygerinc 250 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 46 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1208 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
