Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb-szelet
Kalória- és tápértékadatok
hátsó rész, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 211 kcal —
- Fehérje 24 g 49%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 65 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 10 mg 63%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,9 mg 11%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 353 mg 8%
- Cink 3,7 mg 33%
- Szelén 3,5 µg 6%
- Jód 0,65 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 61 g | 0 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Báránycomb szelet / steakúj-zélandi, sovány, gyorsan sütött162 kcal / 100 g
- Csontos báránycomb szelet vagy steakúj-zélandi, importált, csak zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütött162 kcal / 100 g
- Báránykaraj-kotlett a középső részbőla hátsó negyedből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve325 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Csontos báránycombszelet vagy -steakúj-zélandi, importált, zsíros és sovány hús, főtt, gyorsan sütött212 kcal / 100 g
- Bárányfiléa hátsó részből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve157 kcal / 100 g
- Báránybordasütött, sovány213 kcal / 100 g
- Báránycombausztrál, importált, friss, csülök nélkül, csontos, csak hús, 1/8" zsírra levágva, nyers131 kcal / 100 g
- Bárány fartőa hátsó negyedből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve143 kcal / 100 g
- Bárányborda szeletúj-zélandi, importált, zsírszegény hús és zsír, főtt, gyorsan sütött332 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb-szelet
Hány kalória van Báránycomb-szelet 100 g mennyiségében?
Báránycomb-szelet 100 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb-szelet 50 g mennyiségében?
Báránycomb-szelet 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb-szelet 150 g mennyiségében?
Báránycomb-szelet 150 g mennyisége 317 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb-szelet 200 g mennyiségében?
Báránycomb-szelet 200 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb-szelet 250 g mennyiségében?
Báránycomb-szelet 250 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1211 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
