Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb-borda
Kalória- és tápértékadatok
a hátsó negyedből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 26 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 67 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 2 mg 11%
- Foszfor 223 mg 18%
- Kálium 373 mg 8%
- Cink 3,9 mg 36%
- Szelén 3,7 µg 7%
- Jód 0,53 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 40 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 66 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Báránykaraj-kotlett a középső részbőla hátsó negyedből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve206 kcal / 100 g
- Báránycomb szelet / steakúj-zélandi, sovány, gyorsan sütött162 kcal / 100 g
- Báránycomb szeletekgrillezett, sovány és zsíros221 kcal / 100 g
- Bárányfiléa hátsó részből, leválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütve157 kcal / 100 g
- Csontos báránycomb szelet vagy steakúj-zélandi, importált, csak zsírszegény hús, főtt, gyorsan sütött162 kcal / 100 g
- Báránybordasütött, sovány213 kcal / 100 g
- Csontos báránycombszelet vagy -steakúj-zélandi, importált, zsíros és sovány hús, főtt, gyorsan sütött212 kcal / 100 g
- Báránylapocka-szeletekelső negyed, leválasztható sovány hús, párolt256 kcal / 100 g
- Bárány fartőa hátsó negyedből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve143 kcal / 100 g
- Bárány karajúj-zélandi, importált, csak sovány hús, főtt, gyorsan sütött208 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb-borda
Hány kalória van Báránycomb-borda 100 g mennyiségében?
Báránycomb-borda 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb-borda 50 g mennyiségében?
Báránycomb-borda 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb-borda 150 g mennyiségében?
Báránycomb-borda 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb-borda 200 g mennyiségében?
Báránycomb-borda 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb-borda 250 g mennyiségében?
Báránycomb-borda 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 66 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
