Tudd, mi kerül a tányérodra
Báránycomb
Kalória- és tápértékadatok
hátsó rész, kicsontozott, különválasztható sovány hús, lassan sütött
160
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 25 g 51%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2,1 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 62 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Ásványi anyagok
- Kalcium 4 mg 0%
- Vas 1,7 mg 10%
- Foszfor 213 mg 17%
- Kálium 369 mg 8%
- Cink 3,7 mg 34%
- Szelén 4,6 µg 8%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 38 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 63 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Egész báránycombsütött, sovány203 kcal / 100 g
- Báránycomb-bordaa hátsó negyedből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve163 kcal / 100 g
- Báránycomb-szelethátsó rész, különválasztható sovány hús és zsír, gyorsan sütött211 kcal / 100 g
- Báránycomb fél csülökfazékban sült, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve173 kcal / 100 g
- Báránycomb feleausztrál, importált, friss, sovány hús és zsír, 1/8" zsírra vágva, főtt, sült231 kcal / 100 g
- B जोरjúcombfőtt, sült, olaj nélkül, sózatlan183 kcal / 100 g
- Báránylapockaelső negyed, leválasztható sovány hús, lassan sült191 kcal / 100 g
- Juhcombsovány, sült188 kcal / 100 g
- Bárány fartőa hátsó negyedből, leválasztható sovány hús, gyorsan sütve143 kcal / 100 g
- Báránycsülökhátsó rész, különválasztható sovány hús, párolt197 kcal / 100 g
Kérdések erről: Báránycomb
Hány kalória van Báránycomb 100 g mennyiségében?
Báránycomb 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 50 g mennyiségében?
Báránycomb 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 150 g mennyiségében?
Báránycomb 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 200 g mennyiségében?
Báránycomb 200 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 51 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Báránycomb 250 g mennyiségében?
Báránycomb 250 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1138 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
