Tudd, mi kerül a tányérodra
Angol muffin
Kalória- és tápértékadatok
mazsolás-fahéjas, pirított, beleértve az alma-fahéjast is
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 276 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 13 g —
- Nátrium 342 mg 15%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 4,3 mg 27%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 86 µg 22%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 139 mg 11%
- Vas 4,9 mg 27%
- Magnézium 28 mg 7%
- Foszfor 108 mg 9%
- Kálium 194 mg 4%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,18 mg 19%
- Mangán 0,72 mg 31%
- Szelén 24,3 µg 44%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,9 g | 52 g | 2,2 g |
| 1 adag | 28,4 g | 78 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 156 | 5 g | 30 g | 1,3 g |
| ½ adag | 14,2 g | 39 | 1,3 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 235 | 7,5 g | 44 g | 1,9 g |
| 4 adag | 113,4 g | 313 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,4 g | 26 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 78 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 18 g | 104 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 22 g | 130 g | 5,5 g |
Hasonló ételek
- Pirított teljes kiőrlésű búzás angol muffinpirított221 kcal / 100 g
- Hagyományos angol muffinnem dúsított, kalcium-propionáttal (kovászosat is tartalmaz)235 kcal / 100 g
- Mazsolás-fahéjas angol muffinalma-fahéj, pirított276 kcal / 100 g
- Sima angol muffintovábbá kovászos, pirított270 kcal / 100 g
- Búza angol muffinpirított243 kcal / 100 g
- Búzakorpa muffin mazsolával pirítós típusúpirított313 kcal / 100 g
- Pirított angol típusú fehér muffinpirított261 kcal / 100 g
- Búzakorpa muffin mazsolával kenyérpirítós típusúpirított313 kcal / 100 g
- Fahéjas-mazsolás bagelpirított294 kcal / 100 g
- Többgabonás muffinkereskedelmi, pirított263 kcal / 100 g
Kérdések erről: Angol muffin
Hány kalória van Angol muffin 100 g mennyiségében?
Angol muffin 100 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Angol muffin 1 adag (28,4 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Angol muffin 2 adag (56,7 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Angol muffin ½ adag (14,2 g) mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Angol muffin 3 adag (85,1 g) mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Angol muffin 4 adag (113,4 g) mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 50 g mennyiségében?
Angol muffin 50 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Angol muffin 150 g mennyiségében?
Angol muffin 150 g mennyisége 414 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172760 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
