Tudd, mi kerül a tányérodra
Fahéjas-mazsolás bagel
Kalória- és tápértékadatok
pirított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 294 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 6,4 g —
- Nátrium 370 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 23 µg 3%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 102 µg 26%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 16,4 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 4,1 mg 23%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 83 mg 7%
- Kálium 163 mg 3%
- Cink 0,81 mg 7%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 33,3 µg 61%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 11 g | 57 g | 1,8 g |
| 1 adag | 24 g | 71 | 2,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 2 adag | 48 g | 141 | 5,1 g | 27 g | 0,9 g |
| ½ adag | 12 g | 35 | 1,3 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 3 adag | 72 g | 212 | 7,6 g | 41 g | 1,3 g |
| 4 adag | 96 g | 282 | 10 g | 55 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5,3 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 16 g | 85 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 21 g | 114 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 27 g | 142 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
- Mazsolás-fahéjas angol muffinalma-fahéj, pirított276 kcal / 100 g
- Mazsolás kenyérdúsított274 kcal / 100 g
- Gyümölcsös bagelkereskedelmi, pirított277 kcal / 100 g
- Fahéjas-mazsolás édes tekercskereskedelmi372 kcal / 100 g
- Kereskedelmi fehér kenyér mazsolávalmazsolával, kereskedelmi, pirított320 kcal / 100 g
- Sima bagelhagymával, mákkal és/vagy szezámmaggal, pirított287 kcal / 100 g
- Bagel301 kcal / 100 g
- Angol muffinmazsolás-fahéjas, pirított, beleértve az alma-fahéjast is276 kcal / 100 g
- Tojásos bagel278 kcal / 100 g
- Magvas bagelmagvas241 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fahéjas-mazsolás bagel
Hány kalória van Fahéjas-mazsolás bagel 100 g mennyiségében?
Fahéjas-mazsolás bagel 100 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas-mazsolás bagel 1 adag (24 g) mennyiségében?
Fahéjas-mazsolás bagel 1 adag (24 g) mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas-mazsolás bagel 2 adag (48 g) mennyiségében?
Fahéjas-mazsolás bagel 2 adag (48 g) mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas-mazsolás bagel ½ adag (12 g) mennyiségében?
Fahéjas-mazsolás bagel ½ adag (12 g) mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas-mazsolás bagel 3 adag (72 g) mennyiségében?
Fahéjas-mazsolás bagel 3 adag (72 g) mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas-mazsolás bagel 4 adag (96 g) mennyiségében?
Fahéjas-mazsolás bagel 4 adag (96 g) mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas-mazsolás bagel 50 g mennyiségében?
Fahéjas-mazsolás bagel 50 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Fahéjas-mazsolás bagel 150 g mennyiségében?
Fahéjas-mazsolás bagel 150 g mennyisége 441 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172665 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
