Tudd, mi kerül a tányérodra

Bagel

Kalória- és tápértékadatok

301
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,8 g
Szénhidrát53 g
Zsír4,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 301 kcal —
  • Fehérje 9,8 g 20%
  • Szénhidrát 53 g 19%
  • Zsír 4,6 g 6%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 5%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 6,5 g —
  • Nátrium 410 mg 18%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,17 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 37,3 mg 3%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 36,3 mg 9%
  • Foszfor 111 mg 9%
  • Kálium 122 mg 3%
  • Cink 0,95 mg 9%
  • Réz 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,84 mg 37%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3019,8 g53 g4,6 g
50 g50 g1514,9 g27 g2,3 g
150 g150 g45215 g80 g6,9 g
200 g200 g60220 g106 g9,2 g
250 g250 g75325 g133 g12 g

Kérdések erről: Bagel

Hány kalória van Bagel 100 g mennyiségében?

Bagel 100 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Bagel 50 g mennyiségében?

Bagel 50 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Bagel 150 g mennyiségében?

Bagel 150 g mennyisége 452 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Bagel 200 g mennyiségében?

Bagel 200 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Bagel 250 g mennyiségében?

Bagel 250 g mennyisége 753 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 133 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7258 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül