Tudd, mi kerül a tányérodra

Bagel

Kalória- és tápértékadatok

256
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,3 g
Szénhidrát45 g
Zsír4,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 256 kcal —
  • Fehérje 7,3 g 15%
  • Szénhidrát 45 g 16%
  • Zsír 4,3 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 305 mg 13%
  • Koleszterin 1,5 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 13,4 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,16 µg 1%
  • E-vitamin 0,83 mg 6%
  • K-vitamin 4,1 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 43,7 µg 11%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14,5 mg 1%
  • Vas 0,62 mg 3%
  • Magnézium 18,5 mg 4%
  • Foszfor 82,4 mg 7%
  • Kálium 116 mg 2%
  • Cink 0,65 mg 6%
  • Réz 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,36 mg 16%
  • Szelén 6 µg 11%
  • Jód 25,3 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2567,3 g45 g4,3 g
50 g50 g1283,7 g23 g2,2 g
150 g150 g38411 g68 g6,5 g
200 g200 g51215 g90 g8,7 g
250 g250 g64018 g113 g11 g

Kérdések erről: Bagel

Hány kalória van Bagel 100 g mennyiségében?

Bagel 100 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Bagel 50 g mennyiségében?

Bagel 50 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Bagel 150 g mennyiségében?

Bagel 150 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Bagel 200 g mennyiségében?

Bagel 200 g mennyisége 512 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.

Hány kalória van Bagel 250 g mennyiségében?

Bagel 250 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32968 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül