Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 304 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 59 g 22%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 4,5 g 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5,1 g | 30 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 15 g | 89 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 20 g | 118 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 25 g | 148 g | 6,3 g |
Hasonló ételek
- Búzaliszt fehér kenyérdúsított361 kcal / 100 g
- Szeletelt fehér kenyérpirított
- Kereskedelmi pirított fehér kenyérkereskedelmi, pirított288 kcal / 100 g
- Cukrozatlan fehér kenyérkb. 2,5% rost, pl. olasz kenyér256 kcal / 100 g
- Fehér kenyér hozzáadott rosttal pirítotthozzáadott rosttal, pirított266 kcal / 100 g
- Szeletelt kenyérpirított248 kcal / 100 g
- Búzakenyér274 kcal / 100 g
- Fehér búzakenyér238 kcal / 100 g
- Szendvicskenyérhozzáadott cukor nélkül, előre csomagolt290 kcal / 100 g
- Francia kenyérpirított317 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér kenyér
Hogyan tárold a fehér kenyeret, hogy ne száradjon ki gyorsan?
Tartsd kenyértartóban vagy jól záródó zacskóban, száraz, hűvös helyen; a hűtőben hamarabb megkeményedhet. A felvágott felét fordítsd vágott felével lefelé a deszkára.
Le lehet fagyasztani a fehér kenyeret?
Igen: szeletelve fagyaszd le, így csak annyit kell elővenned, amennyire szükséged van. A szeleteket közvetlenül a fagyasztóból is beteheted a kenyérpirítóba.
Hogyan lesz igazán ropogós a fehér kenyér pirítva?
Kenyérpirítóban közepes fokozaton pirítsd, majd szükség esetén adj neki még egy rövid kört; így kisebb az esélye, hogy kívül megég, mielőtt belül átmelegszik. Serpenyőben kevés vajjal vagy olajjal oldalanként pár perc alatt pirul meg.
Mit készíthetsz a megszikkadt fehér kenyérből?
A szárazabb szeletek kiválóak bundás kenyérhez: mártsd felvert, enyhén sózott tojásba, majd serpenyőben süsd aranybarnára. Kockázva levesbetétnek vagy pirított kenyérkockának is felhasználhatod.
Milyen ételekhez illik a fehér kenyér?
Jól passzol levesek mellé, pörkölthöz és paprikás ételekhez, de melegszendvicsnek is praktikus. A magyaros kenyérlángos alapja is lehet.
Mire figyelj fehér kenyér vásárlásakor?
Ne csak a kenyér színéből indulj ki: a világos kenyér önmagában nem árulja el, milyen lisztből készült. Ha puha, szendvicshez való szeleteket keresel, válassz egyenletes bélzetű, könnyen hajlítható kenyeret.
Mivel helyettesítheted a fehér kenyeret bundás kenyérhez?
Használhatsz szikkadt búzakenyeret vagy francia kenyeret is; a vastagabb szeleteket mártsd a tojásba kicsit tovább, hogy a belsejük is megszívja magát. Nagyon friss, puha kenyér könnyebben szétesik.
Tartalmaz glutént a fehér kenyér?
A búzalisztből készült fehér kenyér glutént tartalmaz, ezért gluténérzékenység esetén nem megfelelő. A gluténmentes kenyér külön termék; ne téveszd össze a fehér búzakenyérrel.
Forrás: BEDCA (Spain) 2166 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül